2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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2010 kcal
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지방: 84.35g | 단백질: 108.46g | 탄수화물: 229.10g.
아침 식사: Manzana Roja, Panqueca de Avena, Mate Amargo. 점심 식사: Remolachas Cocidas (Frescas), Soja Texturizada, Ensalada Mixta, Frijoles Rojos Cocidos. 저녁 식사: Lucchetti Spaghetti, Zanahoria, Soja Texturizada, Ensalada Mixta, Frijoles Rojos Cocidos, Brócoli. 간식/기타: Frutos Mezclados Secos Tostados, Almendras. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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