2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1309 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 109.97g.
아침 식사: Yoplait Yoghurt Natural, Té (Infusión), Té (Infusión). 점심 식사: Sanissimo Salmas, Frijoles Refritos, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Pierna de Pollo. 저녁 식사: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 간식/기타: Té (Infusión), Piña, Café Descafeinado, Fresas. 더보기
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1860 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 57 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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