2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
|
957 kcal
|
지방: 31.68g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 97.76g.
아침 식사: Lala Queso Oaxaca Light, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Cebollas, Tomates. 점심 식사: Best Foods Mayonesa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Costeña Ensalada Campesina, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida. 간식/기타: Coffee-Mate Crema para Café , Svetia Stevia, Café, Marinela Rocko. 더보기
|
안정된 체중
|