2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
|
2674 kcal
|
지방: 111.65g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 306.77g.
아침 식사: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Margarina, Pão Francês. 점심 식사: Ceratti Rosbife, Filé de Frango Grelhado, Filé de Peixe Empanado, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco, Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva. 저녁 식사: Burger King Stacker Duplo. 간식/기타: Elma Chips Pipoca Baconzitos, Elma Chips Baconzitos, Café com Açúcar, Pão Francês, Manjar de Coco, Del Valle Suco de Limão. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|