2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
|
2190 kcal
|
지방: 44.92g | 단백질: 143.30g | 탄수화물: 301.11g.
아침 식사: Hikari Tapioca, Ovo, Mimo Dueto Uvas Green Dreams e Vitoria. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Branco (Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. 저녁 식사: D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. 간식/기타: Hikari Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Banana Prata. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|