2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.0 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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2269 kcal
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지방: 106.10g | 단백질: 98.80g | 탄수화물: 227.83g.
아침 식사: Butter , Kroger Whole Eggs (Medium), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Bananas , Thomas' Original English Muffins. Second Breakfast: E&C Heavenly Hunks. 점심 식사: Jack in the Box Grilled Cheese , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Kirkland Signature Praline Pecans, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Skinny Pop Popcorn, Healthy Choice Premium Fudge Bars. 저녁 식사: Stuffed pepper soup. 더보기
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안정된 체중
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