2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1731 kcal
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지방: 50.20g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 257.44g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, General Mills Original Cheerios. 저녁 식사: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). 간식/기타: Celery, Radish, Cucumber (with Peel). 더보기
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2354 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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