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朝食後！
便は未で83.5kg。
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83.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1757 kcal
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지방: 92.36g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 177.84g.
아침 식사: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール とろけるチーズパン. 점심 식사: セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, ローソン ブランパン, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン ベーコンのシーザーサラダ. 저녁 식사: キューピー テイスティドレッシング 胡麻こく味, クノール ポタージュ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, よつ葉 よつ葉バター無塩, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. 간식/기타: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, 不二家 カントリーマアム 九州紫いも. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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