2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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991 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 142.09g.
아침 식사: Canto de Minas Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Mel, Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilha Torta, Swift Filé Mignon Suíno Temperado, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Amêndoas, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface, Laranja Pêra, La Violetera Azeitonas Verdes. 간식/기타: Banana Nanica, Nestlé Farinha Láctea Original, Mel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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