2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1640 kcal
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지방: 76.31g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Атолл Каша Гречневая. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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