2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1412 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 86.40g.
점심 식사: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Aldi Piri Piri Chicken Breast. 저녁 식사: Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Lamb Koftas. 간식/기타: Coffee with Milk, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Keto Brownies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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