2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1359 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 191.57g.
아침 식사: Claybom Manteiga com Sal, Kim Pão Sovado. 점심 식사: Danone Danoninho, Peccin Trento Dark, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Claybom Manteiga com Sal, Kim Pão Sovado, Aurora Apresuntado, Wickbold Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela, Manga Palmer. 더보기
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2010 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 1 분, 숙면 - 9 시간, 줌바 (Zumba) - 59 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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