2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1963 kcal
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지방: 13.48g | 단백질: 31.03g | 탄수화물: 65.18g.
아침 식사: Salt , Tesco Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats. 점심 식사: Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , French Salad Dressing , Eatlean Grated Protein Cheese, Tesco Finest Italian Porchetta. 간식/기타: Smirnoff Vodka. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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