2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1809 kcal
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지방: 31.57g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 321.82g.
아침 식사: Tesco 12 Potato Waffles, Batchelors Sugar Free Baked Beans, Egg Omelette . 점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Green Peas (Frozen) , Eggplant. 저녁 식사: Cento Traditional Passata, Reggano Penne Rigate, Bell Peppers, Eggplant , Black Olives. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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