2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1195 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 37.04g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso. Second Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Migros Urkorn-Brot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso. 점심 식사: Migros Kernenbrot Vegan, Feigen, Zwetschgen. Afternoon Tea: Himbeertorte, Migros Vermicelles. 저녁 식사: Migros Mini Reiswaffeln, Terrasuisse Zopf, Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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