2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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2107 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 90.25g | 탄수화물: 229.69g.
아침 식사: Marmelade, Bauernbrot, Magerquark, Milchkaffee. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bofrost Dicke Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Merlot. 간식/기타: Milchkaffee, Cafe Time Pudding Streuselkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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