2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
|
2065 kcal
|
지방: 89.59g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 226.79g.
아침 식사: Нектарины, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Хлеб Бородинский, Творог 9%. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлеб Дарницкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Hortex Лесные Грибы с Картошкой. 저녁 식사: Нектарины, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Макдоналдс Яблочный Пирог, Творог 9%, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Сливы, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|