2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
|
1359 kcal
|
지방: 64.26g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 103.16g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Черкизово Ветчина Нежная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Увелка Крупа Гречневая. 저녁 식사: Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. 간식/기타: Персики. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|