2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
|
1404 kcal
|
지방: 27.98g | 단백질: 38.99g | 탄수화물: 82.34g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Экомилк Сыр Творожный, Черкизово Ветчина Нежная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое. 간식/기타: Ореховый Рай Миндаль, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
|
|