2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1594 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 135.93g | 탄수화물: 176.81g.
아침 식사: BPR Farina Avena Cookie Dough, Prozis Choco Butter Nutchoc, Amaretti, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Daily Bread Pane 4 Cereali, Campo Largo Fagioli Red Kidney, La Doria Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Il Podere Macinato Magro di Bovino Adulto. 저녁 식사: Wasa Integrale, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccoavena, Lotus Biscoff, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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