2014년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 16일:
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1608 kcal
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지방: 77.32g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 134.91g.
아침 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sweet pepper, onion & feta omelet. 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Troyer Farms Lightly Salted Round Tortilla Chips, De La Casa Five Layer Party Dip. 저녁 식사: Chicken verde cabbage roll, Coca-Cola Diet Coke (Can), Fajita beef cabbage rolls. 간식/기타: Dove Dark Chocolate Truffles. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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