2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1546 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 171.55g.
아침 식사: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Brokoli, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 저녁 식사: Kue Talam, Kapal Api Kapal Api Special, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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