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Body Fat Percentage : 16.7%
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1752 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 167.01g.
점심 식사: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 저녁 식사: 豬頰肉, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麥時尚 冷壓苦茶油, 白飯. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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