2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1748 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 112.28g | 탄수화물: 185.98g.
아침 식사: Amiran Молоко 2,5%, Арбуз, Сырники с Творог 0%, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Сливы, Увелка Рис Басмати, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Конина Вареная. 저녁 식사: Арбуз, Арбуз, Сливы, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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