2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1981 kcal
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지방: 84.69g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 218.43g.
아침 식사: Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Wheat Sub Roll, Red Onions, Whole Leaf Spinach, Green Peppers, Onions, Mayonnaise, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce, Grapes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese. 저녁 식사: Hood Maple Walnut Ice Cream, 2% Fat Milk. 간식/기타: Golden Foods Honey Nut Toasted Oats, 2% Fat Milk. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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