SVBULL님의 저널, 2021년 09월 3일

2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
1538 kcal 지방: 36.67g | 단백질: 179.55g | 탄수화물: 120.92g.   Elevenses: Nespresso Coffee Capsule. 점심 식사: Broccolini, Oh So Natural Wholefoods Sunflower Seeds, Sunbeam Sultanas, Broccoli , Mayonnaise , Woolworths Rainbow Coleslaw , Coles Chicken Skewers Souvlaki . Afternoon Tea: Max's Supershred Bar, Pumpkin. 저녁 식사: Oh So Natural Wholefoods Sunflower Seeds, Broccolini, Woolworths Rainbow Coleslaw , Sunbeam Sultanas, Broccoli , Mayonnaise , Costco Shredded Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Thai Green Curry. 더보기
2448 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
good loss 🥰👌 
2021년 09월 2일 작성이: trishjones

     
 

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