2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1712 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 249.73g.
아침 식사: High Brew Cold Brew Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 점심 식사: Grape Tomatoes, Panda Express Orange Sauce, Avocados, White Rice, Broccoli, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu. 저녁 식사: Corn Tortillas, Olive Oil, Trader Joe's Raw Pepitas, Tomatoes, Lettuce, Salsa, Avocados, Great Value Cashew Halves & Pieces, Rosarita Organic Refried Beans Traditional. 간식/기타: Yoplait Dairy Free Oui, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 더보기
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2751 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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