2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1980 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 117.21g | 탄수화물: 233.68g.
아침 식사: Blueberries, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Barilla Спагетти. 점심 식사: АТБ Огурец, Veladis Стейк Лосося. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Сильпо Лук Репчатый , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Sweet Chilli Sauce (Maepranom Brand), Akura Фунчоза. 간식/기타: Blueberries, Watermelon, Селянське Молоко 2,5%. 더보기
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