2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
|
692 kcal
|
지방: 10.12g | 단백질: 19.41g | 탄수화물: 139.78g.
아침 식사: La Virginia Té Verde, Manzana, Agua de Limón. 점심 식사: Repollo Morado, Tomates Rojos, Tomates, Champiñones, Molto Fideos de Espinaca . 간식/기타: Cereal Mix Barra de Cereal, Cereal Mix Barra de Cereal. 더보기
|
|
1748 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|