2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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2155 kcal
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지방: 92.52g | 단백질: 185.29g | 탄수화물: 135.80g.
아침 식사: Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. 점심 식사: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake. 저녁 식사: Heinz BBQ Sauce, Steak (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Coffee with Cream. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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