2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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2643 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 131.51g | 탄수화물: 322.81g.
아침 식사: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. 점심 식사: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Alface. 저녁 식사: Baldini Pão de Leite, Queijo Meia Cura, Barbieri Rosquinhas Sabor Leite, Dolce Gusto Chococino (210ml). 간식/기타: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Mel. 더보기
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