2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1705 kcal
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지방: 113.64g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 79.74g.
아침 식사: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Thigh. 점심 식사: Harris Teeter Blueberries, 365 Greek Yogurt Plain. 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil , Mushrooms , Agno Roasted Cauliflower, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Calavo Avocado, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. 더보기
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안정된 체중
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