2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1562 kcal
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지방: 122.57g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 28.36g.
아침 식사: Salmon, Filippo Berio Olive Oil, Tesco Medium Avocado, Asda Pitted Black Olives, Sainsbury's Streaky Bacon, Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Basics Grated Mozzarella, Dairy Manor British Butter Unsalted, Egg. 점심 식사: Марципановые конфеты, Raw dark chocolate 🍫. 저녁 식사: Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Waitrose Grated Mozzarella Cheese, Asda Iceberg Lettuce, Patak's Tikka Masala Paste, Tomato Paste , Aldi Turkey Mince 7% Fat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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