2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
|
2004 kcal
|
지방: 119.41g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 138.20g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Блины на Молоке. 점심 식사: Славянка Царство Нептуна , Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Каравай Хлеб Дарницкий, Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 20%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, SPAR Говядина Отварная . 저녁 식사: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Хлеб Бородинский, Ближние Горки Фрикадельки. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко), Нектарины, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Творог 9%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|