2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
|
1393 kcal
|
지방: 65.83g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 108.81g.
아침 식사: Сахар, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 점심 식사: Ikea Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. 저녁 식사: Помидоры, Мёд, Каждый День Шаурма с Курицей, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Растительное Масло, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 간식/기타: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|