2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
|
1839 kcal
|
지방: 55.49g | 단백질: 159.42g | 탄수화물: 170.48g.
점심 식사: Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , CREA Uovo di Gallina, Intero. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Fagioli Rossi , CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|