2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1867 kcal
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지방: 111.18g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 186.08g.
아침 식사: Mixed Nuts, Scone. 점심 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Ham Patties (Cured, Grilled) . 저녁 식사: Soybean Curd, Apples , Vegetable Soup. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Popsicle , Lemon Meringue Pie (Commercial) , Woolworths Chocolate Eclairs. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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