2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1505 kcal
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지방: 52.49g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 192.95g.
아침 식사: Susu Kedelai. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Brownies, Nasi Putih, Irisan Daging Babi (Ekstra tanpa Lemak), Kapal Api Kapal Api Special, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed. 간식/기타: Rempeyek, Rengginang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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