2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1966 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 211.72g | 탄수화물: 205.44g.
아침 식사: Черника, On Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Опицвет Кисело Мляко, Сливы, Помидоры, Сёмга Соленая, Хохланд Сыр Мягкий Хохланд, Черен Хляб, Баклажан, Яичный Белок, Яичный Желток, Брюссельская Капуста (Замороженная). 점심 식사: Цельное Молоко, Черника, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок. 저녁 식사: Лангуст Креветки Сырые, Дорадо, Капуста, Баклажан, Olympus Краве Сирене, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 간식/기타: Морковь. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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