2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1865 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 216.06g | 탄수화물: 193.70g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Aldi Magerquark, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Nordgut Leicht, Leichter Genuss Kräuterquark, TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, River Valley Sommermischung, Penny Markt Früchte Müsli. 저녁 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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