sedakaya44님의 저널, 2021년 09월 2일

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72.2 kg 지금까지 감소한: 15.6 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
1336 kcal 지방: 59.67g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 170.64g.   점심 식사: Pogaca. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: Clarky's Salzstangen. 더보기
1771 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   40 분, 숙면 - 6 시간   20 분. 더보기
주 7.7 kg 감소하기

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