2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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737 kcal
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지방: 32.01g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 65.24g.
아침 식사: Ketçap, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kabak. 점심 식사: Salatalık, Domatesler, Tarçın, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı, Şeftali, Yeşil Çay. 저녁 식사: Karpuz, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Fırında Patates, Fırında Tavuk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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