2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1669 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 202.15g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Morrisons Frozen Raspberries, PhD Whey Isolate, Bananas, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Frozen Blueberries, Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread. 저녁 식사: Slims Multigrain Pops, Sainsbury's British Beef Casserole, Broccoli, Cauliflower, Morrisons Chicken Breast, OXO Beef Stock Cube. 간식/기타: Alpen Light Salted Caramel, Grenade Carb Killa. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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