2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1489 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 194.46g.
아침 식사: Pflaumen, Frischkäse, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Brombeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Glück Marmelade Kirsche, REWE Reiswaffel. 점심 식사: Pfirsiche, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Gekochtes Ei, Blumenkohl. 저녁 식사: Käse, Möhren, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Rosinen, Olivenöl, Rüben, Pfirsiche. 간식/기타: Himbeeren, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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