2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1730 kcal
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지방: 52.46g | 단백질: 92.52g | 탄수화물: 140.10g.
아침 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 점심 식사: Kirschtomaten, Aldi Dinkelschnitte, Roi De Trefle Grand Classique. 저녁 식사: Dulano Südtiroler Speck , Aldi Bio Dinkelbrot, Sülze, Bauernbrot. 간식/기타: Weißbier. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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