2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1024 kcal
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지방: 32.99g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 121.15g.
아침 식사: Мёд, Арахисовая Паста, Инжирный Персик, Хлеб, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Клюква, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Василева Слобода Семена Льна, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. 점심 식사: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Чай, Сырники Домашние. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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