2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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639 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 56.64g.
아침 식사: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Макароны Отварные. 간식/기타: Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Макдоналдс Салатная Заправка Цезарь. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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