2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1266 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 154.65g.
점심 식사: MuscleFood High Protein Cajun Beef. 저녁 식사: Frank's Red Hot Original, Morrisons Creamy Mash, Bisto Reduced Salt Gravy, Tesco Extra Mature Cheddar, Bisto Cheese Sauce, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Sainsbury's Mixed Vegetables, By Sainsbury's Butternut Squash & Spinach Croquettes, Tesco British Pork Loin Steak. 간식/기타: Apples , Morrisons Low Fat Strawberry Yoghurt, Tesco Reduced Fat Hummus, Carrots . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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