2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
|
1001 kcal
|
지방: 29.78g | 단백질: 96.14g | 탄수화물: 82.54g.
아침 식사: Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Голубика, Нектарин, Творожно-Йогуртная Запеканка. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тыквенные Семечки, Овсяша Миндальное Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Panacea Изолят Соевого Белка, Bite Паффы Трюфель, Арбуз. 저녁 식사: Polezzno Корица Молотая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки Сладкие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Маленькое Счастье Смузи "Ягодный Микс", PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|