2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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2081 kcal
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지방: 77.59g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 263.82g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Nabati Cheese Wafer, Puding Tapioka, Tumis Oncom, Sawo. 저녁 식사: Tumis Oncom, Bakwan, Hati Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Inaco Jelly, Garuda Kacang Telur. 더보기
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